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Trouve ta force
Un accompagnement pour faire de toi, ta priorité !
Si tu es ici, c'est que tu ressens le besoin de franchir une étape importante dans ta vie. Il y a des moments où l'on se dit : "C'est ok."
Ok de demander de l'aide, ok de se reposer sur quelqu'un, ok de lâcher prise et d'être écouté(e) toi aussi.
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Pourquoi je comprends si bien ta situation ?
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Tout simplement parce que j'ai été là où tu te trouves. Je suis cette personne perfectionniste qui fait passer les autres avant elle. Celle qui court à 2000 à l'heure jusqu'à ce que son corps dise stop en étant clouée au lit ou un genou cassé. Un peu comme si on nous avait donné le super pouvoir d'anticiper toutes les demandes des autres avant même qu'ils ne les formulent.
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Là où j'ai une totale confiance en toi, pour réussir dans ta démarche, c’est que tu souhaites mieux te connaître, t'appuyer sur tes expériences, sur ton vécu. Et que tu veux que cela CHANGE.
Tu ne sais peut-être pas encore où se trouvent tes véritables atouts, tellement tout ce que tu fais te semble normal, mais je t’assure qu'à mes côtés tout va s'éclairer.
Tes rêves et envies...
Légèreté
Bien sûr que tu as ta vie, ton travail, ta famille et tu sais aussi que tu peux aborder tout ce que tu as à faire, à gérer avec légèreté et insouciance.
Sérénité
Tu sais que tu t’en sors toujours et que tu trouves toujours des solutions à tout donc tu sais qu’il est possible pour toi de te lever chaque matin et de te sentir serein.e.
Lâcher
Tu sens bien que tu arrives aux limites de ton caractère contrôlant, tu te sens fatiguée et toujours en lutte. Tu commences à voir qu’en te faisant confiance, en te connaissant mieux, un peu plus chaque jour, cela va te permettre de vivre les choses différemment. Tu veux apprendre à lâcher ce que tu ne peux pas contrôler.
Joie et sourire
En toi il y a cette partie joyeuse qui existe et qui ne demande qu'à avoir un peu plus de place pour te montrer que la vie peut être un jeu et surtout que la vie peut t’offrir pleins de moments de joie au quotidien.
Apaisement
Toi qui a cette force unique d’accomplir tout ce que tu souhaites, tu possèdes aussi cette force pour t’apaiser et te créer des moments de paix dès que tu le souhaites, si si !!!
Cet accompagnement te permet de :
affirmer qui tu es jour après jour :
parce que tu es aussi important.e que celles et ceux qui t’entourent, avec douceur et avec des exercices pratiques et ludiques, tu reprends ta place.
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redécouvrir le beau autour de toi :
réapprendre à rêver, à développer ta curiosité, et ressentir la satisfaction et le contentement dans ta vie quotidienne.
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aller chercher tes supers pouvoirs :
mettre en lumière tous les apprentissages que tu as acquis au cours de ton chemin de vie et toutes les capacités qui existent en toi.
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prendre tes peurs dans les bras :
ne pas les affronter mais au contraire, les regarder, les accueillir et venir comprendre ce qu’elles ont à te dire et qu’elles deviennent des alliées pour avancer et t'épanouir.
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t’écouter et reprendre confiance en ton intuition :
tes sensations, les messages de ton corps, tes besoins sont légitimes. Tu vas apprendre à les accepter et à poser des actions concrètes, bénéfiques et alignées avec toi.
Un aperçu de mes outils :
l'écoute active : arriver à une réflexion plus approfondie, et à une prise de conscience de tes expériences de vie ou tes mécanismes,
la lecture corporelle : comprendre que tes gestes, ta posture, tes réactions sont associés à des émotions inconscientes et donc porteurs d’informations importantes pour toi,
la visualisation : préparer ton mental et ton système à évoluer, pour changer des habitudes qui ne te conviennent plus, etc…
des outils de coaching co-créés avec toi
des outils adaptés des neurosciences,...
Comment cela se passe concrètement ?
un premier rdv d'1 heure, gratuit, ou tu prends le temps de m’expliquer ton quotidien, ce que tu vis et les difficultés que tu peux rencontrer. On définit ensuite les axes que tu souhaites améliorer au cours de l’accompagnement,
8 séances individuelles et totalement sur mesure de 1h30,
un compte rendu après chaque séance de ce qui a été abordé et travaillé,
des outils de coaching adaptés à toi et à ton quotidien,
en présentiel à mon cabinet (St Malo - 35) ou en visio,
le prix de l'accompagnement est fixé à 1800 euros TTC
le paiement en plusieurs fois est possible sans frais (4 max.) et dans la limite du contrat d'accompagnement (environ 4 mois).
J'arrête là le blabla, rien ne vaut une rencontre entre nous pour que tu m’expliques tes besoins, et que tu entames ENFIN ce changement…
Contact
Tu es intéressé.e ?
Je te propose un appel de 30 min pour échanger et définir tes attentes.
Adresse
Aurore Souben
Cabinet : 21 rue de la Janaie - 35400 Saint-Malo
Téléphone
06 64 76 50 52