Les séances ciblées

Il y a des moments où l’on ressent simplement que l’on peut vivre, créer ou décider autrement.

Sans forcément savoir par où commencer.

Les séances ciblées sont là pour t’aider à mettre de la clarté sur ce qui se joue en toi, et ouvrir un chemin plus aligné.

Quand tu sens qu’une autre manière d’être et d’agir est possible.

“J’ai envie de faire autrement, mais je ne sais pas par où commencer.”

Tu as des idées, des envies, peut-être même un projet.
Mais tu tournes autour, tu repousses, tu changes d’angle sans vraiment avancer.

Ce n’est pas que tu manques de capacité. C’est souvent que tu t’en demandes trop, ou que tu crois qu’il faut faire compliqué pour que ça marche.

=> On va venir regarder comment tu t’y prends aujourd’hui, pour trouver une façon d’avancer qui te ressemble vraiment.

“Les moments où tout prend trop de place.”

Une situation, une personne, une pensée… et ton corps s’emballe, ton mental surchauffe, tu perds tes repères (angoisse, stress, insomnie…)

Tu as beau te dire que “ça va passer” ou que “ce n’est rien”, ça revient.

=> On va venir comprendre ce qui se passe en toi quand ça arrive, pour que tu puisses retrouver de l’espace et ne plus te sentir “hors contrôle".

“Je fais beaucoup, mais je ne sais plus pourquoi.”

Tu donnes, tu t’adaptes, tu fais ce qu’il faut. Mais à l’intérieur, c’est flou, parfois vide, parfois lourd.

Tu n’as pas perdu ton envie. Tu l’as juste mise de côté trop longtemps.

=> On va venir remettre du sens et de la place pour toi, pour que tu puisses faire des choix qui te respectent.

Les séances ciblées se déroulent en 3 rendez-vous.

Durée : 1h15 à 1h30 par séance
Tarif : 290 € le parcours de 3 séances

Mettre des mots sur ce qui se passe en toi

On prend le temps de regarder ensemble ce qui se joue : ce que tu te dis, ce que tu ressens, ce que ton corps montre.

Pas pour analyser à l’infini, mais pour comprendre comment tu fonctionnes quand ça te touche.

Voir tes réflexes et ce qu’ils te font vivre

On observe les façons que tu as d’agir, de réagir, de te protéger, de tenir.
Celles qui ont eu du sens à un moment, mais qui aujourd’hui te fatiguent ou te freinent.

À partir de là, on teste d’autres manières d’être et de faire, souvent plus simples et plus vraies pour toi.

Créer tes propres "outils" pour avancer

Ensemble, on construit des outils qui te ressemblent, issus de ce que tu as compris de toi.

Tu repars avec quelque chose de concret, que tu peux utiliser dans ta vraie vie, quand ça bouge, quand ça doute, quand ça s’accélère.

Pas des méthodes à suivre. Des outils à toi.

Adresse ou Distanciel

Aurore Souben

Cabinet : 21 rue de la Janaie - 35400 Saint-Malo

Téléphone

06 64 76 50 52

E-mail

ausouben@gmail.com